考え事と生活の記録

とりとめのない日々の記録です。

2021-06-07から1日間の記事一覧

世界は依存症のリスクにあふれている。

カフェイン 眠りが浅くなっていた時期があって、2週間ほどコーヒーを控える生活を試してみた。すると夜ぐっすり眠れるようになった。それまで僕は1日に3~4杯くらいはコーヒーを飲んでいた。 飲むのをやめて、最初は頭痛がしたけれど、飲まない生活も平気に…