2021-09-11から1日間の記事一覧

日課日記21　youtube

日課日記21 今朝になっても上半身や頭に疲労感があったので素振りと筋トレはやめておいた。最近お酒を飲むのが日課になっていたのも良くなかったかもしれない。あとは、食費の節約で食べる食材の種類が減って栄養バランス悪いのもあるかもしれないと思って…