魚が食べたくなったらいく店。

今日は朝から2時間かけてTOEICの模試を家で解いていて、その間ココアピーしか食べていなくてお腹がすいたから昼はがっつり食べようと思って、職場へいく途中にある街のみなと食堂へ。

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自由に選べる200円分のおかず（100円のお皿もぶりの照り焼きとかがあって２つ選んだらそれだけで十分ボリュームがある。）に、刺身と小鉢と味噌汁とご飯、漬物がついて550円のランチセットが、お得感があって時々食べに来る。

今日ははまちの煮付けと鶏のから揚げを選んだけどどっちもおいしくて満足。

昼からの仕事は研修からのスタート。権利擁護研修という、障害のある人への差別や虐待を防ぐための研修。今回は差別や虐待、合理的配慮といったテーマで気になったトピックについての記事を持ち寄って主人数で話し合うというもの。

同じグループだった人のなかに、優生保護法についての記事を持ってきていた人がいて、勉強になった。

帰ってから朝解いた模試の採点。

リスニング、リーディングともに8割くらいの正答率。1回目の模試で覚えたのと同じ単語がわりと出ていたし、リスニングの傾向がわかって焦ることがなくなったのが良かった。

リーディングが、12問分が間に合わずに適当にマーク。前回は15問だったから少しましにはなったけど、時間内にちゃんと解けるようにしておこう。

明日は今日解いた問題のなかの、慣れない表現の確認と音読、シャドーウィングをする。

英会話を習う。

午後からの仕事の前に家の近所の英会話教室に行き、説明を受け、受講を決める。

その間に、マンチェスター出身のイギリス人の先生と少し会話する。

最初に英会話を習う動機や英会話経験について聞かれたアンケートに、デンマーク留学のことを少し書いたら、デンマークの社会制度を学んでどんな意見を持ったか聞かれたのだけど、英会話が久しぶりすぎて語彙がほんとに出てこなかった。politicsってワードすら出てこない。

podcastなんかでインプットはよくやってるのだけど、アウトプットはほんとに練習しないとどうにもならないなと痛感。英会話コースは週3日やっていて何回いっても受講料が変わらないみたいなので、できる限り参加しよう。アウトプットの回数をとにかく増やしていこう。

英会話教室に行く前に、これまでＴＯＥＩＣのテキストで学んだ表現の振り返りをした。明日は午前中に2回目の模試をときたい。

今日は職場で救急救命講習があって、そのあと福祉ホームのケア。

急遽利用者さんの親御さんに事情ができて、しばらく長期のショートステイを受け入れる必要が出てきた。シフトを動かしたりして大変なのだけど、できる限りのことは力を合わせてやっていこうとする、大変な状況の人が助けるっていうのを当たり前にできる職場の雰囲気はやっぱり好きだなと思う。

しばらくコロナ関係でショートステイの受け入れもストップしていたけど、いつまでもそうは言っていられない。大変な人が近くにいたらできる限り助けないといけない。

だから、大丈夫なときは自分が楽しいことをして、基本のメンタルをプラスにしておく。そうしてできた気持ちの余裕を、こういったときに発揮できるように。

最近ネッフリックスでローマ帝国の話を見ているけど、当時に比べたら今の自分はどれだけ恵まれてるんだろうと思う。そう思うだけで、恵まれてる分ちょっとはがんばろうと思えるから不思議だ。

鉛筆を削り、マスクを洗う。

今時鉛筆を使っている大人ってどれくらいいるんだろう。

僕は鉛筆削りで鉛筆を削るのが好きで、よく使っている。鉛筆削りは電動ではなくて、差し込んで手で回すだけの手動のシンプルなものだ。削りかすがたまるようになっているので、机が汚れることも少ない。

鉛筆を削ったり、布マスクを手で洗ったりするような、何気ない手間をかけるのが心地いい。自分にとっての豊かさはこういったところにある。

今日は奈良も、激しくはないが雨がほとんど一日中降っていて、休日だったので4時ごろまで家で過ごした。

英語の勉強をしたり、家庭菜園のゴーヤの誘引をしたり、電子レンジで翡翠茄子もどきを作った。白だしがなかったのでめんつゆで作って、それでもすりおろした生姜や鰹節を振って食べたら十分おいしかったのだけど、次は白だしであっさりと仕上げたい。

引き続き、家でＴＯＥＩＣのテキストのシャドーウィングやリスニングなどをし、4時からは猿沢池の近くに最近できたスタバでリーディングの復習をした。知らない単語や、受験で学んだけどうろ覚えの単語が多くて、勉強のしがいがあった。

紙の辞書を使って調べながら語彙を確認した。

猿沢池には雨に打たれながらも鳥が飛んでいて、夕方になると、家路につく人たちが傘を差して歩いていた。